METODOLOGÍA
PLANIFICACIÓN
ENTRENAMIENTO
SEGUIMIENTO
ANÁLISIS
EL METODO LAP365
El método de LAP365 es más que un sistema de entrenamientos, es una filosofía de trabajo orientada a optimizar el rendimiento, con técnicas de entreno minuciosamente adaptadas a cada individuo con sus condiciones físicas y temporales.
No se trata de cantidad (kilómetros, series, desnivel, horas,…), sino de calidad, de realizar un trabajo de la manera más inteligente. De hecho, el descanso es igual de clave que el trabajo duro, para asimilar las cargas de trabajo posteriores.
Otro de los secretos del método LAP365 radica en la relación estrecha que mantengo siempre con mis deportistas, conocer sus sensaciones y resultados en cada entreno es clave para poder ir adaptándolo, con el fin de obtener siempre el mejor resultado.
FILOSOFÍA DE LAP365
Calidad de entreno y cercanía personal
Entrenos temporada completa
12 meses
- Cuota única
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Entrenos de 1/2 temporada
6 meses
- Cuota única
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Entrenos mensuales
Por mes
- Cuota mensual
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SOBRE LAP365
Mi pasión por el deporte comenzó a los 5 años. Desde ese momento fui probando varias disciplinas: vela, natación, ciclismo, triatlón, running, taekwondo, … llegando incluso a competir en varias de ellas. Pero fue el piragüismo el deporte que me profesionalizó, y ya son 20 años los que me avalan como entrenador nacional de piragüismo en el Centro de Tecnificación de Baleares.
En los últimos años también he ido asesorando y entrenando online a deportistas en otras disciplinas como el triatlón, trail, ciclismo y running.
Como entrenador no me definen mis resultados, sino los resultados de mis deportistas.
ALGUNOS DEPORTISTAS
que ya han entrenado con la metodología LAP365
Carlos Borrás
PIRAGÜISMO
Campeón
Copa del Mundo
K2 200m 2019
James Fitzsimmons
SURFSKI
Subcampeón
Europa
2016
Miguel Gil
TRAIL
Finisher
Transvulcania
2018
Marta Florit
TRAIL
Finisher
Transvulcania
2018
Contacta conmigo
Si estás interesado en sacar el máximo rendimiento en tus entrenos, necesitas una estrategia de carrera o no sabes cómo afrontar los ciclos de entrenamiento, contacta conmigo.eMail: info@lap365.es
Tel: +34 676 88 10 95